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半馬 | 02:12:14 | 06:17/km | 第5半馬
日期: 2016-04-10 06:15 - 總爬升: 565 m - 地點: 雲林華山 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
· 留言 · 留言 第五隻半馬華山論劍,臨時的改變必須要找住宿地點附近的民宿應該是都大爆滿,但很幸運的第二通電話就訂到了最後一間四人房當單人房又不貴昨天到達民宿房間還不是普通誇張的大還在主場地100 公尺處真棒,今天賽前抓兩小時完賽,遇到了Amy Chou也說追的上她搞不好還能拿個獎盃玩玩,想想阿公店水庫、柴壽山是小菜,而霧台超半馬爬升度1200M,那華山應該是撐一下就度過吧。但才跑不到5K 大腿就酸了,不到10K就看 AMY 以女總三的位置回程了,要追也難了只好放鬆跑吧,昨天的阿公店水庫 LSD 有沒有影響了,應該是不至於下次再努力吧。 賽前宣言: 更改組別 盡能力的跑
4月累積里程 : 318.87 km Skechers gorun4 累積 : 874.7 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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