10.5 km | 01:29:05 | 08:29/km日期: 2023-10-01 06:40 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'29" / 06'18" / 07'37" / 06'11" / 06'05" / 13'17" / 08'34" / 09'29" / 08'33" / 11'32" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+04'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+02'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'31" (+05'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'58" (+08'53") | 484 / 10484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 07'37" | 00:20'24" |
| 4 | 06'11" | 00:26'35" |
| 5 | 06'05" | 00:32'40" |
| 6 | 13'17" | 00:45'57" |
| 7 | 08'34" | 00:54'31" |
| 8 | 09'29" | 01:04'00" |
| 9 | 08'33" | 01:12'33" |
| 10 | 11'32" | 01:24'05" |
| 10.5 | 14'57" | 01:31'20" |
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