10.1 km | 01:23:45 | 08:16/km日期: 2023-10-01 14:15 - 總爬升: 3170 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12566 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'30" / 06'54" / 06'30" / 06'58" / 06'36" / 10'38" / 10'39" / 10'35" / 09'11" / 08'21" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1001 / 1001 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 2002 | 164 / 88 |
| 3 | | 06'32" (+00'03") | 1001 / 3004 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'56" (+00'27") | 1001 / 4005 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'35" (+00'06") | 1002 / 5007 | 167 / 90 |
| 6 | | 10'39" (+04'10") | 1000 / 6008 | 134 / 69 |
| 7 | | 10'43" (+04'14") | 1000 / 7008 | 132 / 70 |
| 8 | | 10'34" (+04'05") | 1000 / 8009 | 128 / 73 |
| 9 | | 09'09" (+02'40") | 1000 / 9010 | 141 / 76 |
| 10 | | 08'19" (+01'50") | 1001 / 10011 | 159 / 75 |
| 11 | | 07'10" (+00'41") | 104 / 10115 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.27 km 
adidas Supernova M 累積 :
704.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'54" | 00:13'24" |
| 3 | 06'30" | 00:19'54" |
| 4 | 06'58" | 00:26'52" |
| 5 | 06'36" | 00:33'28" |
| 6 | 10'38" | 00:44'06" |
| 7 | 10'39" | 00:54'45" |
| 8 | 10'35" | 01:05'20" |
| 9 | 09'11" | 01:14'31" |
| 10 | 08'21" | 01:22'52" |
| 10.1 | 07'35" | 01:23'45" |
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