半馬 | 02:10:36 | 06:11/km | 第10半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-04-10 |
| 成績 | 02:10:36 |
| 總名次 | 278 / 759 |
| 分組名次 | 80 / 187 |
| 平均速度 | 06:11/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'15" | 00:58'03" |
| 00:29'48" (+01'33") |
| 00:31'42" (+03'27") | 01:06'48" (+08'45") |
| 00:35'06" (+06'51") |
|
日期: 2016-04-10 05:59 - 地點: 台中浩天宮 - 天氣: 陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
賽前宣言: 第10個半馬，跑完後等下半年的賽事，加油...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.16 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1337.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'37" | 00:16'43" |
| 4 | 05'44" | 00:22'27" |
| 5 | 05'48" | 00:28'15" |
| 6 | 05'56" | 00:34'11" |
| 7 | 05'48" | 00:39'59" |
| 8 | 06'11" | 00:46'10" |
| 9 | 05'55" | 00:52'05" |
| 10 | 05'58" | 00:58'03" |
| 11 | 06'24" | 01:04'27" |
| 12 | 06'06" | 01:10'33" |
| 13 | 06'12" | 01:16'45" |
| 14 | 06'44" | 01:23'29" |
| 15 | 06'16" | 01:29'45" |
| 16 | 07'01" | 01:36'46" |
| 17 | 06'52" | 01:43'38" |
| 18 | 07'12" | 01:50'50" |
| 19 | 07'17" | 01:58'07" |
| 20 | 06'44" | 02:04'51" |
| 20.8 | 07'16" | 02:10'36" |
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