4.1 km | 00:32:14 | 07:48/km日期: 2023-10-01 17:38 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 07'31" / 08'14" / 07'48" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'47") | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'31" | 00:14'59" |
| 3 | 08'14" | 00:23'13" |
| 4 | 07'48" | 00:31'01" |
| 4.1 | 09'12" | 00:32'14" |
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