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小港金城武
高雄
ID 975
75 位追隨者
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小港金城武
恭喜完成了第 50 馬
全馬
|
06:46:47
|
09:38/km
|
第50馬
臻愛女子馬拉松
官方成績
日期
2016-04-10
成績
06:46:47
總名次
438 / 532
分組名次
175 / 209
平均速度
09:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'59")
00:40'59" (+04'43")
01:17'15"
10 km
(01:17'15")
00:36'16"
15 km
(01:56'40")
00:39'25" (+03'09")
01:19'48" (+02'33")
20 km
(02:37'03")
00:40'23" (+04'07")
25 km
(03:34'09")
00:57'06" (+20'50")
01:53'14" (+35'59")
30 km
(04:30'17")
00:56'08" (+19'52")
35 km
(05:32'13")
01:01'56" (+25'40")
01:47'59" (+30'44")
40 km
(06:18'16")
00:46'03" (+09'47")
Finish
(06:46:47)
日期:
2016-04-10 06:15
-
總爬升:
909 m
-
卡路里:
2397 Cal
-
平均步頻:
156
-
溫度:
22°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'25"
(08'25")
08'25" (+03'37")
1000 / 1000
2
06'18"
(14'44")
06'18" (+01'30")
1000 / 2000
3
08'03"
(22'47")
08'03" (+03'15")
1000 / 3000
4
08'36"
(31'23")
08'36" (+03'48")
1000 / 4000
5
09'34"
(40'58")
09'34" (+04'46")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
11'02"
(52'00")
11'02" (+06'14")
1000 / 6000
7
06'30"
(58'31")
06'30" (+01'42")
1000 / 7000
8
07'12"
(01:05'43")
07'12" (+02'24")
1000 / 8000
9
06'44"
(01:12'27")
06'44" (+01'56")
1000 / 9000
10
04'48"
(01:17'15")
04'48"
1000 / 10000
11
08'44"
(01:25'59")
08'44" (+03'56")
1000 / 11000
12
08'46"
(01:34'46")
08'46" (+03'58")
1000 / 12000
13
06'58"
(01:41'44")
06'58" (+02'10")
1000 / 13000
14
06'24"
(01:48'09")
06'24" (+01'36")
1000 / 14000
15
08'30"
(01:56'39")
08'30" (+03'42")
1000 / 15000
16
07'59"
(02:04'38")
07'59" (+03'11")
1000 / 16000
17
10'38"
(02:15'17")
10'38" (+05'50")
1000 / 17000
18
06'09"
(02:21'26")
06'09" (+01'21")
1000 / 18000
19
06'49"
(02:28'16")
06'49" (+02'01")
1000 / 19000
20
08'47"
(02:37'03")
08'47" (+03'59")
1000 / 20000
21
07'17"
(02:44'20")
07'17" (+02'29")
1000 / 21000
22
08'20"
(02:52'41")
08'20" (+03'32")
1000 / 22000
23
20'35"
(03:13'17")
20'35" (+15'47")
1000 / 23000
24
11'44"
(03:25'01")
11'44" (+06'56")
1000 / 24000
25
09'06"
(03:34'08")
09'06" (+04'18")
1000 / 25000
26
10'53"
(03:45'02")
10'53" (+06'05")
1000 / 26000
27
13'14"
(03:58'16")
13'14" (+08'26")
1000 / 27000
28
08'01"
(04:06'18")
08'01" (+03'13")
1000 / 28000
29
11'41"
(04:18'00")
11'41" (+06'53")
1000 / 29000
30
12'17"
(04:30'17")
12'17" (+07'29")
1000 / 30000
31
10'06"
(04:40'24")
10'06" (+05'18")
1000 / 31000
32
11'38"
(04:52'02")
11'38" (+06'50")
1000 / 32000
33
11'36"
(05:03'39")
11'36" (+06'48")
1000 / 33000
34
13'36"
(05:17'15")
13'36" (+08'48")
1000 / 34000
35
14'58"
(05:32'13")
14'58" (+10'10")
1000 / 35000
36
13'41"
(05:45'55")
13'41" (+08'53")
1000 / 36000
37
09'14"
(05:55'10")
09'14" (+04'26")
1000 / 37000
38
07'52"
(06:03'03")
07'52" (+03'04")
1000 / 38000
39
07'31"
(06:10'34")
07'31" (+02'43")
1000 / 39000
40
07'40"
(06:18'15")
07'40" (+02'52")
1000 / 40000
41
11'00"
(06:29'16")
11'00" (+06'12")
1000 / 41000
42
07'20"
(06:36'37")
07'20" (+02'32")
1000 / 42000
43
08'41"
(06:45'18")
08'41" (+03'53")
1000 / 43000
4月累積里程 :
169.60 km
Brooks Ravenna 5 累積 :
211.4 km
TCX 上傳
| 8 years ago
謝宗晉
,
ricky tseng
和其他
9
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Pho Phomi
恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
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【照片分享】2016-04-10 臻愛女子馬拉松
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=47950924
2016-04-12 16:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'26"
00:08'26"
2
06'18"
00:14'44"
3
08'04"
00:22'48"
4
08'36"
00:31'24"
5
09'35"
00:40'59"
6
11'02"
00:52'01"
7
06'30"
00:58'31"
8
07'12"
01:05'43"
9
06'44"
01:12'27"
10
04'48"
01:17'15"
11
08'45"
01:26'00"
12
08'46"
01:34'46"
13
06'59"
01:41'45"
14
06'24"
01:48'09"
15
08'31"
01:56'40"
16
07'59"
02:04'39"
17
10'38"
02:15'17"
18
06'09"
02:21'26"
19
06'50"
02:28'16"
20
08'47"
02:37'03"
21
07'18"
02:44'21"
22
08'21"
02:52'42"
23
20'35"
03:13'17"
24
11'45"
03:25'02"
25
09'07"
03:34'09"
26
10'54"
03:45'03"
27
13'14"
03:58'17"
28
08'01"
04:06'18"
29
11'42"
04:18'00"
30
12'17"
04:30'17"
31
10'07"
04:40'24"
32
11'39"
04:52'03"
33
11'36"
05:03'39"
34
13'36"
05:17'15"
35
14'58"
05:32'13"
36
13'42"
05:45'55"
37
09'15"
05:55'10"
38
07'53"
06:03'03"
39
07'32"
06:10'35"
40
07'41"
06:18'16"
41
11'01"
06:29'17"
42
07'20"
06:36'37"
43
08'42"
06:45'19"
43.3
06'51"
06:47'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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恭喜完成了第 50 馬
全馬 | 06:46:47 | 09:38/km | 第50馬
Brooks Ravenna 5 累積 : 211.4 km
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