10.7 km | 01:00:28 | 05:40/km日期: 2023-10-06 18:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 03'05" / 05'48" / 05'41" / 05'45" / 06'14" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'36" / 06'16" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 658 / 10658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 05'48" | 00:08'53" |
| 3 | 05'41" | 00:14'34" |
| 4 | 05'45" | 00:20'19" |
| 5 | 06'14" | 00:26'33" |
| 6 | 05'36" | 00:32'09" |
| 7 | 05'34" | 00:37'43" |
| 8 | 05'40" | 00:43'23" |
| 9 | 05'36" | 00:48'59" |
| 10 | 06'16" | 00:55'15" |
| 10.7 | 05'17" | 00:58'44" |
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