Johnson 2016/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 彰化
ID 264479

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3.1 km | 00:19:16 | 06:10/km

日期: 2016-04-14 07:47 - 地點: Yuntech - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 06'18" / 06'04" / 06'14" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'06")

995 / 995

2

06'06"

(12'17")

06'06"

997 / 1993

3

06'19"

(18'36")

06'13" (+00'07")

1015 / 3008

4

00'40"

(19'16")

06'08" (+00'02")

108 / 3117

基本訓練

4月累積里程 : 100.37 km

New Balance 610v5 累積 : 253.3 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'04"	00:12'22"
3	06'14"	00:18'36"
3.1	05'40"	00:19'16"

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朋友動態

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