9.1 km | 01:05:52 | 07:12/km日期: 2023-10-07 04:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 12150 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 10'39" / 08'39" / 06'41" / 06'31" / 05'49" / 08'01" / 05'48" / 05'38" / 07'05" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'38" (+05'02") | 1000 / 1000 | 155 / 60 |
| 2 | | 08'38" (+03'02") | 1001 / 2002 | 178 / 65 |
| 3 | | 06'42" (+01'06") | 1000 / 3002 | 193 / 76 |
| 4 | | 06'28" (+00'52") | 1001 / 4003 | 191 / 80 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 5004 | 201 / 85 |
| 6 | | 08'03" (+02'27") | 1001 / 6005 | 165 / 74 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1002 / 7008 | 202 / 84 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8009 | 202 / 87 |
| 9 | | 07'07" (+01'31") | 1001 / 9010 | 197 / 71 |
| 10 | | 07'04" (+01'28") | 127 / 9137 | 193 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 08'39" | 00:19'18" |
| 3 | 06'41" | 00:25'59" |
| 4 | 06'31" | 00:32'30" |
| 5 | 05'49" | 00:38'19" |
| 6 | 08'01" | 00:46'20" |
| 7 | 05'48" | 00:52'08" |
| 8 | 05'38" | 00:57'46" |
| 9 | 07'05" | 01:04'51" |
| 9.1 | 07'22" | 01:05'52" |
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