8.2 km | 01:22:30 | 10:04/km日期: 2023-10-08 08:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 12'37" / 07'34" / 08'37" / 07'57" / 08'07" / 09'25" / 14'22" / 08'10" / 29'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'22" (+06'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'11" (+21'39") | 195 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 07'34" | 00:20'11" |
| 3 | 08'37" | 00:28'48" |
| 4 | 07'57" | 00:36'45" |
| 5 | 08'07" | 00:44'52" |
| 6 | 09'25" | 00:54'17" |
| 7 | 14'22" | 01:08'39" |
| 8 | 08'10" | 01:16'49" |
| 8.2 | 29'13" | 01:22'31" |
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