7.2 km | 00:45:01 | 06:15/km日期: 2016-04-15 05:40 - 地點: 廈門 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'09" / 06'10" / 06'24" / 06'22" / 06'20" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'01") | 1008 / 1008 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1004 / 2013 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'06" | 1005 / 3019 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 1004 / 4024 | 164 / 99 |
| 5 | | 06'24" (+00'18") | 1008 / 5032 | 164 / 94 |
| 6 | | 06'20" (+00'14") | 1006 / 6039 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'14" (+00'08") | 1002 / 7041 | 163 / 97 |
| 8 | | 06'03" | 189 / 7231 | 166 / 98 |
4月累積里程 :
155.04 km 
MIZUNO WAVE AERO 14 累積 :
1873.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'16" | 00:12'27" |
| 3 | 06'09" | 00:18'36" |
| 4 | 06'10" | 00:24'46" |
| 5 | 06'24" | 00:31'10" |
| 6 | 06'22" | 00:37'32" |
| 7 | 06'20" | 00:43'52" |
| 7.2 | 06'03" | 00:45'01" |
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