8.2 km | 00:55:27 | 06:45/km日期: 2023-10-10 06:48 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'34" / 08'00" / 06'31" / 06'33" / 06'56" / 06'00" / 06'11" / 06'22" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'14") | 918 / 1918 |
| 3 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 2918 |
| 4 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 3918 |
| 5 | | 05'52" | 329 / 4248 |
| 6 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 5248 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 6248 |
| 8 | | 06'24" (+00'32") | 322 / 6570 |
| 9 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 7570 |
| 10 | | 06'28" (+00'36") | 639 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.85 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'00" | 00:15'34" |
| 3 | 06'31" | 00:22'05" |
| 4 | 06'33" | 00:28'38" |
| 5 | 06'56" | 00:35'34" |
| 6 | 06'00" | 00:41'34" |
| 7 | 06'11" | 00:47'45" |
| 8 | 06'22" | 00:54'07" |
| 8.2 | 06'21" | 00:55'27" |
留言 
展開計圈分析
