8.0 km | 00:43:49 | 05:28/km日期: 2023-10-11 04:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'58" / 05'40" / 05'41" / 05'28" / 05'00" / 05'06" / 04'58" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 8 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'40" | 00:12'38" |
| 3 | 05'41" | 00:18'19" |
| 4 | 05'28" | 00:23'47" |
| 5 | 05'00" | 00:28'47" |
| 6 | 05'06" | 00:33'53" |
| 7 | 04'58" | 00:38'51" |
| 8 | 04'56" | 00:43'47" |
| 8.0 | 04'10" | 00:43'49" |
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