林哲正 2012/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
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10.0 km | 01:05:34 | 06:34/km

日期: 2012-06-18 15:59 - 地點: 沙鹿-龍井自行車道 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 05'14" / 04'52" / 07'24" / 06'48" / 06'40" / 06'53" / 06'53" / 08'07" / 06'21" / 06'35" /

6月累積里程 : 188.88 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, LEESHUICHIN 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'52"	00:10'06"
3	07'24"	00:17'30"
4	06'48"	00:24'18"
5	06'40"	00:30'58"
6	06'53"	00:37'51"
7	06'53"	00:44'44"
8	08'07"	00:52'51"
9	06'21"	00:59'12"
10.0	06'35"	01:05'34"

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成績 : 01:07:05

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