5.1 km | 00:39:12 | 07:43/km日期: 2023-10-11 17:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'02" / 07'37" / 07'43" / 07'41" / 07'38" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'21") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.34 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
506.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'37" | 00:15'39" |
| 3 | 07'43" | 00:23'22" |
| 4 | 07'41" | 00:31'03" |
| 5 | 07'38" | 00:38'41" |
| 5.1 | 08'09" | 00:39'14" |
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