8.1 km | 01:04:41 | 07:59/km日期: 2016-04-16 17:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'19" / 05'28" / 05'51" / 06'06" / 06'23" / 12'27" / 11'41" / 10'43" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+07'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+06'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+05'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'57") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'28" | 00:10'47" |
| 3 | 05'51" | 00:16'38" |
| 4 | 06'06" | 00:22'44" |
| 5 | 06'23" | 00:29'07" |
| 6 | 12'27" | 00:41'34" |
| 7 | 11'41" | 00:53'15" |
| 8 | 10'43" | 01:03'58" |
| 8.1 | 07'06" | 01:04'41" |
展開計圈分析
留言 
