5.6 km | 00:51:29 | 09:07/km日期: 2023-10-12 05:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 09'53" / 08'09" / 07'35" / 08'30" / 08'21" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+06'00") | 646 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'09" | 00:18'02" |
| 3 | 07'35" | 00:25'37" |
| 4 | 08'30" | 00:34'07" |
| 5 | 08'21" | 00:42'28" |
| 5.6 | 13'35" | 00:51'15" |
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