3.0 km | 00:18:52 | 06:16/km日期: 2023-10-12 23:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'10" / 06'22" / 06'27" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'04" | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'10" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 422 / 1922 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 500 / 2422 |
| 6 | | 06'30" (+00'26") | 100 / 2522 |
| 7 | | 06'28" (+00'24") | 308 / 2830 |
| 8 | | 06'36" (+00'32") | 175 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.94 km 
ADIDAS ADIZERO takumi sen 8 累積 :
455.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'22" | 00:13'32" |
| 3 | 06'27" | 00:19'59" |
| 3.0 | 02'43" | 00:20'00" |
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