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阿祺
台中
ID 263166
57 位追隨者
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阿祺
全馬
|
04:21:19
|
06:11/km
|
第2馬
葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2016-04-17
成績
04:21:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:11/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'02")
00:25'02"
00:50'45"
10 km
(00:50'45")
00:25'43" (+00'41")
15 km
(01:17'40")
00:26'55" (+01'53")
00:56'45" (+06'00")
20 km
(01:47'30")
00:29'50" (+04'48")
25 km
(02:19'27")
00:31'57" (+06'55")
01:07'30" (+16'45")
30 km
(02:55'00")
00:35'33" (+10'31")
35 km
(03:32'32")
00:37'32" (+12'30")
01:20'54" (+30'09")
40 km
(04:15'54")
00:43'22" (+18'20")
Finish
(04:21:19)
日期:
2016-04-17 06:01
-
總爬升:
324 m
-
卡路里:
2157 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'04"
(05'04")
05'04" (+00'16")
997 / 997
2
04'54"
(09'58")
04'55" (+00'07")
994 / 1991
3
05'12"
(15'10")
05'11" (+00'23")
1001 / 2992
4
05'03"
(20'13")
04'58" (+00'10")
1014 / 4007
5
04'49"
(25'02")
04'48"
1003 / 5010
展開計圈分析
6
04'51"
(29'53")
04'50" (+00'02")
1001 / 6011
7
04'51"
(34'44")
04'51" (+00'03")
998 / 7009
8
05'07"
(39'51")
05'04" (+00'16")
1009 / 8019
9
05'11"
(45'02")
05'11" (+00'23")
998 / 9017
10
05'43"
(50'45")
05'43" (+00'55")
997 / 10015
11
05'14"
(55'59")
05'08" (+00'20")
1018 / 11033
12
05'25"
(01:01'24")
05'26" (+00'38")
995 / 12028
13
05'22"
(01:06'46")
05'22" (+00'34")
998 / 13026
14
05'08"
(01:11'54")
05'05" (+00'17")
1007 / 14034
15
05'55"
(01:17'49")
05'52" (+01'04")
1005 / 15039
16
05'29"
(01:23'18")
05'30" (+00'42")
994 / 16034
17
06'10"
(01:29'28")
06'10" (+01'22")
998 / 17032
18
05'58"
(01:35'26")
05'57" (+01'09")
1002 / 18035
19
06'01"
(01:41'27")
05'56" (+01'08")
1011 / 19046
20
06'17"
(01:47'44")
06'13" (+01'25")
1009 / 20056
21
06'02"
(01:53'46")
06'04" (+01'16")
993 / 21050
22
06'10"
(01:59'56")
06'06" (+01'18")
1010 / 22060
23
06'51"
(02:06'47")
06'53" (+02'05")
994 / 23054
24
05'32"
(02:12'19")
05'30" (+00'42")
1003 / 24058
25
07'25"
(02:19'44")
07'24" (+02'36")
1000 / 25058
26
06'31"
(02:26'15")
06'25" (+01'37")
1014 / 26073
27
05'59"
(02:32'14")
06'01" (+01'13")
993 / 27067
28
07'20"
(02:39'34")
07'13" (+02'25")
1016 / 28083
29
07'39"
(02:47'13")
07'38" (+02'50")
1001 / 29084
30
07'47"
(02:55'00")
06'22" (+01'34")
1221 / 30306
31
05'48"
(03:00'48")
07'23" (+02'35")
785 / 31091
32
08'22"
(03:09'10")
08'20" (+03'32")
1002 / 32094
33
08'45"
(03:17'55")
08'46" (+03'58")
996 / 33090
34
07'17"
(03:25'12")
07'19" (+02'31")
994 / 34085
35
08'08"
(03:33'20")
08'02" (+03'14")
1011 / 35097
36
08'19"
(03:41'39")
08'22" (+03'34")
993 / 36091
37
09'08"
(03:50'47")
09'11" (+04'23")
993 / 37085
38
09'32"
(04:00'19")
09'26" (+04'38")
1008 / 38094
39
08'28"
(04:08'47")
08'25" (+03'37")
1005 / 39099
40
07'42"
(04:16'29")
07'45" (+02'57")
993 / 40092
41
04'50"
(04:21'19")
06'16" (+01'28")
769 / 40862
台中
阿
祺
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4月累積里程 :
154.71 km
Android - asus ASUS_Z00UD 上傳
| 8 years ago
安國
,
舒裕
和其他
6
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'09"
00:05'09"
2
04'54"
00:10'03"
3
05'12"
00:15'15"
4
04'58"
00:20'13"
5
04'49"
00:25'02"
6
04'51"
00:29'53"
7
04'51"
00:34'44"
8
05'02"
00:39'46"
9
05'11"
00:44'57"
10
05'48"
00:50'45"
11
05'04"
00:55'49"
12
05'31"
01:01'20"
13
05'22"
01:06'42"
14
05'02"
01:11'44"
15
05'56"
01:17'40"
16
05'26"
01:23'06"
17
06'10"
01:29'16"
18
05'58"
01:35'14"
19
05'57"
01:41'11"
20
06'19"
01:47'30"
21
05'59"
01:53'29"
22
06'11"
01:59'40"
23
06'53"
02:06'33"
24
05'30"
02:12'03"
25
07'24"
02:19'27"
26
06'26"
02:25'53"
27
05'59"
02:31'52"
28
07'10"
02:39'02"
29
07'43"
02:46'45"
30
08'15"
02:55'00"
31
05'18"
03:00'18"
32
07'53"
03:08'11"
33
07'40"
03:15'51"
34
08'41"
03:24'32"
35
08'00"
03:32'32"
36
08'37"
03:41'09"
37
09'12"
03:50'21"
38
09'00"
03:59'21"
39
08'53"
04:08'14"
40
07'40"
04:15'54"
40.9
06'16"
04:21'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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全馬 | 04:21:19 | 06:11/km | 第2馬
台中
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