Tsung-Lin, He 2013/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-Lin, He 新竹
ID 9021

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9.3 km | 01:01:04 | 06:33/km

日期: 2013-07-24 05:38 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'20" / 06'48" / 06'52" / 06'36" / 06'32" / 06'24" / 06'24" / 06'08" / 06'12" / 05'51" /

7月累積里程 : 73.81 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1588.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

SY, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'48"	00:14'08"
3	06'52"	00:21'00"
4	06'36"	00:27'36"
5	06'32"	00:34'08"
6	06'24"	00:40'32"
7	06'24"	00:46'56"
8	06'08"	00:53'04"
9	06'12"	00:59'16"
9.3	05'51"	01:01'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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