MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
R King
花蓮
ID 218452
188 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
R King
54.0 km
|
05:04:38
|
05:38/km
|
第3馬
2016花蓮洄瀾灣風獅盃超級馬拉松賽
官方成績
日期
2016-04-16
成績
05:04:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:38/km
日期:
2016-04-17 06:30
-
地點:
台開
-
天氣:
不會太熱但還是曬傷了
-
卡路里:
2916 Cal
花蓮
R
King
芳萍
說推
·
留言
花蓮
R
King
我的初超馬
芳萍
說推
·
留言
觀看另 1 則留言
芳萍
開心齁^^
2016-04-18 12:26 ·
1
個人推
R King
是呀~超累的~不過開心也是真的~
2016-04-18 17:32 ·
1
個人推
芳萍
再一次恭喜你喔^^
2016-04-18 17:36 ·
1
個人推
花蓮
R
King
完賽獎牌
芳萍
說推
·
留言
賽前宣言:
拚看看
4月累積里程 :
337.74 km
Li-Ning coolshell 累積 :
430.1 km
手動上傳
| 8 years ago
莊銘忠(吉安&跑後山)
,
張恪銘
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
briant2266
恭喜順利完賽，54K已夠嚇人，而且又是山路馬，真是強丫~
2016-04-18 09:08 ·
3
個人推
陳鴻
水喔~~恭喜順利完賽，也跑出一場開心的超級馬，恭喜恭喜，讚讚讚
2016-04-18 09:10 ·
2
個人推
R King~早安呀！再次恭喜上了，完賽的獎盃偷偷給我看就好了；我不會告訴別人的…
2016-04-18 09:23 ·
2
個人推
陳榮興
恭喜完賽！讚啦
2016-04-18 09:51 ·
2
個人推
元翔（潔衣坊）
讚讚讚
54Ｋ內
恭喜完賽 厲害，強大
2016-04-18 10:26 ·
2
個人推
elong
水喔。超強的啦。
2016-04-18 10:59 ·
2
個人推
huang szuyi
狠厲害!拍拍手.....
2016-04-18 11:06 ·
2
個人推
丫湯哥
恭喜 R King 總一漂亮成績上台。有幸見到本尊太開心了，也真羨慕你實力如此雄厚。當時的我已經一個晚上沒睡，雙足也疼痛不已，正是考驗意志力的時候。看到你精神抖擻，我也像被鼓勵一般，後面又跑起來了。
2016-04-18 12:04 ·
6
個人推
張智展
K大:恭喜漂亮完賽~偶像~
2016-04-18 12:11 ·
2
個人推
J
恭喜厲害完賽!
2016-04-18 12:22 ·
2
個人推
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2016-04-18 12:24 ·
2
個人推
芳萍
恭喜初超馬完賽！
2016-04-18 12:27 ·
3
個人推
張源火
恭喜完賽，相信經過這次戰鬥，你的實力一定又提高了。
2016-04-18 13:23 ·
2
個人推
吐虱男
R King：恭喜總一完賽！54K這場也不是很好跑哦！可惜當天完賽後，人不舒服能離開會埸，沒機會與你相見！
2016-04-18 14:03 ·
4
個人推
元翔（潔衣坊）
哇殺是總—內…
沒注意到這個真的是要再來按讚， 讚啦水啦漂亮，強大， 厲害，不知還有什麼話可形容
2016-04-18 14:45 ·
6
個人推
張艾薇
超強的你餒總一真的是選手級的哦超超全馬速度也漂亮恭喜你也辛苦了
2016-04-18 17:16 ·
2
個人推
R King
各位大大晚安~~感謝您們的讚賞哪!!麥ㄚ捏啦!!這種小賽事真的是創造自我感覺的好機會呀~跑得2266上台領獎只是意外~這也要謝謝您們把機會讓給新人我呀~~我也要祝熱情的跑友們健康愉快!!也跑出屬於自己的快樂馬喔~~一起加油!!
2016-04-18 18:29 ·
5
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-04-18 19:42 ·
3
個人推
揪ㄞ水
恭喜帥氣總一完賽，實至名歸~
2016-04-18 20:29 ·
2
個人推
空白
超馬！！
恭喜完賽！
2016-04-18 21:48 ·
3
個人推
洄瀾揪ㄞ走
總1～花蓮之光。讚！
2016-04-18 22:30 ·
2
個人推
sheng
K大恭喜完賽: 強~~
2016-04-19 07:18 ·
2
個人推
briant2266
King早安，可以好好休息個2~3天再拚了
2016-04-19 07:35 ·
2
個人推
269
恭喜完賽.
2016-04-19 08:24 ·
1
個人推
張源火
我目前為止一直在卡關，總覺得訓練方法有錯。每天跑累積里程，速度耐力最多也只能撑7~8K,所以我要繼續自我鍛鍊到年底，才會報賽事。
2016-04-19 11:05 ·
2
個人推
初心
恭喜完賽~
2016-04-19 19:23 ·
2
個人推
海豚在轉彎
超厲害的耶
2016-04-20 23:32 ·
3
個人推
多運動
恭喜 總一完賽!
2016-04-21 13:33 ·
1
個人推
Liu
日安好: 恭喜粉讚完賽～
2016-04-23 13:19 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
花蓮
留言 
