昨日長達8個多小時的小錐麓操山
感覺並沒有影響到我們太多「正常」生活
一早起床後改做其他運動代替晨跑讓我們的腿得到充份休息
再磨咖啡豆萃取黑咖啡享受片刻悠閒
決定以毒攻毒出門騎2.0微笑單車消乳酸
從奇蹟公園推單車上陽光橋再下沿景美新店溪堤外便道
第一站丟垃圾到文山景美垃圾場
接著就不斷電直達第二站馬場町
還在回想106年4月16日在此地參加北律盃的點點滴滴時
猛然發現不知道哪隻可惡的小鳥趁我剛剛停微笑單車在堤外便道，走路去丟垃圾時拉屎在我的坐墊上，害我清半天又洗自己褲子
沿途聽著怡君講她以前在這條堤外道路燈有一盞沒一盞卻勇敢跑完16公里的故事，原來她曾經跟我一樣瘋狂。
順著便道不知經過多少時間看到斗大中興院區
知道快到目的地北門捷運站了
歸還微笑單車後，步行前往延平南路的張家清真黃牛肉麵館用午餐（牛肉拌麵、清燉半筋半肉冬粉、水餃、牛肉捲、小米粥），這家乾拌麵是送豆漿而不是清湯很特別。
下午行程是大稻埕，剛好碰上藝術節人很多
但發現賣冰的生意最好，至少我就有去吃，其他乾貨及中藥材的店家根本乏人問津，只能說產業轉型很重要。
晚上行程搭捷運去新店裕隆城7樓爽坐按摩椅繼續消乳酸，現場看到有位媽媽本來很豪氣的揪女兒家人要包下一排按摩椅，看到價格改口勸女兒回家自己按，我覺得雖然20分鐘要價80元，但總比自己買按摩椅划算，壞了也不用煩惱送修。
按完並逛裕隆城B1「嬉.食趣」美食街一圈（以防萬一突有親朋好友問我裕隆城有啥好吃答不出來），人多多沒位子東西也不親民，改到隔壁家樂福美食街大啖中一排骨，順便取預購的拖把X2、鱈魚香絲及包裝栗子。
這兩天怡君真的累壞了，我請她不用送我去北車搭高鐵，但她堅持送我去國泰豐和站騎2.0，我們三天後再見。