6.3 km | 00:51:33 | 08:07/km日期: 2023-10-16 15:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'32" / 08'37" / 07'50" / 07'33" / 07'47" / 07'14" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'33") | 343 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'37" | 00:18'09" |
| 3 | 07'50" | 00:25'59" |
| 4 | 07'33" | 00:33'32" |
| 5 | 07'47" | 00:41'19" |
| 6 | 07'14" | 00:48'33" |
| 6.3 | 08'44" | 00:51'33" |
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