8.0 km | 00:50:11 | 06:15/km日期: 2023-10-17 07:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'52" / 06'12" / 06'12" / 06'16" / 06'27" / 06'15" / 06'15" / 06'33" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+03'05") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.09 km 
lotto LT1AWR3575 累積 :
1816.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'12" | 00:12'04" |
| 3 | 06'12" | 00:18'16" |
| 4 | 06'16" | 00:24'32" |
| 5 | 06'27" | 00:30'59" |
| 6 | 06'15" | 00:37'14" |
| 7 | 06'15" | 00:43'29" |
| 8 | 06'33" | 00:50'02" |
| 8.0 | 08'39" | 00:50'11" |
留言 
展開計圈分析
