5.6 km | 00:35:58 | 06:25/km日期: 2023-10-18 20:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 06'01" / 08'36" / 10'15" / 06'44" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'47") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.03 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
913.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'01" | 00:12'40" |
| 3 | 08'36" | 00:21'16" |
| 4 | 10'15" | 00:31'31" |
| 5 | 06'44" | 00:38'15" |
| 5.6 | 06'57" | 00:42'26" |
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