7.1 km | 00:44:55 | 06:20/km日期: 2023-10-19 18:31 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 06'05" / 06'01" / 06'04" / 11'27" / 05'58" / 05'49" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.25 km 
母子鱷3代 BN68 藍綠38 累積 :
237.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'05" | 00:12'51" |
| 3 | 06'01" | 00:18'52" |
| 4 | 06'04" | 00:24'56" |
| 5 | 11'27" | 00:36'23" |
| 6 | 05'58" | 00:42'21" |
| 7 | 05'49" | 00:48'10" |
| 7.1 | 05'53" | 00:48'37" |
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