7.4 km | 00:44:22 | 06:01/km日期: 2023-10-19 21:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 07'22" / 05'58" / 06'49" / 07'21" / 05'55" / 07'02" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'03") | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'22" | 00:13'31" |
| 3 | 05'58" | 00:19'29" |
| 4 | 06'49" | 00:26'18" |
| 5 | 07'21" | 00:33'39" |
| 6 | 05'55" | 00:39'34" |
| 7 | 07'02" | 00:46'36" |
| 7.4 | 05'58" | 00:48'48" |
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