5.0 km | 00:29:54 | 05:57/km日期: 2016-04-21 12:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'51" / 06'15" / 06'18" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'48") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'51" | 00:17'16" |
| 4 | 06'15" | 00:23'31" |
| 5 | 06'18" | 00:29'49" |
| 5.0 | 07'11" | 00:29'55" |
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