Chien Ming Lo 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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11.2 km | 01:00:13 | 05:22/km

日期: 2016-04-20 22:32 - 總爬升: 107 m - 地點: 力行路 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'48" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 06'15" / 05'17" / 05'23" / 05'08" / 05'20" / 04'53" / 05'10" / 04'30" /

4月累積里程 : 131.45 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1023.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

az69, 梁澤鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	05'25"	00:16'37"
4	05'20"	00:21'57"
5	06'15"	00:28'12"
6	05'17"	00:33'29"
7	05'23"	00:38'52"
8	05'08"	00:44'00"
9	05'20"	00:49'20"
10	04'53"	00:54'13"
11	05'10"	00:59'23"
11.2	04'29"	01:00'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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