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    高興添 新竹
    ID 98798
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高興添
    全馬 | 03:57:07 | 05:37/km | 第38馬
    2023 第十四屆遠東新世紀經典馬拉松
    官方成績
    日期2023-10-21
    成績03:57:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'31")
    		00:24'31"00:51'54"
    10 km(00:51'54")
    		00:27'23" (+02'52")
    15 km(01:19'20")
    		00:27'26" (+02'55")00:57'13" (+05'19")
    20 km(01:49'07")
    		00:29'47" (+05'16")
    25 km(02:18'51")
    		00:29'44" (+05'13")00:57'53" (+05'59")
    30 km(02:47'00")
    		00:28'09" (+03'38")
    35 km(03:15'22")
    		00:28'22" (+03'51")00:57'08" (+05'14")
    40 km(03:44'08")
    		00:28'46" (+04'15")
    Finish(03:57:07)

    日期: 2023-10-21 06:00 - 總爬升: 828 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 1941 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'48"  (04'48")
    		04'48" (+00'03")1000 / 1000
    2
    04'46"  (09'34")
    		04'46" (+00'01")1000 / 2000
    3
    04'48"  (14'22")
    		04'48" (+00'03")1000 / 3000
    4
    05'00"  (19'22")
    		05'00" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'07"  (24'30")
    		05'07" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'13"  (29'43")
    		05'13" (+00'28")1000 / 6000
    7
    05'35"  (35'19")
    		05'35" (+00'50")1000 / 7000
    8
    05'28"  (40'47")
    		05'28" (+00'43")1000 / 8000
    9
    05'18"  (46'06")
    		05'18" (+00'33")1000 / 9000
    10
    05'47"  (51'54")
    		05'47" (+01'02")1000 / 10000
    11
    05'51"  (57'45")
    		05'51" (+01'06")1000 / 11000
    12
    05'44"  (01:03'30")
    		05'44" (+00'59")1000 / 12000
    13
    04'45"  (01:08'15")
    		04'45"1000 / 13000
    14
    05'10"  (01:13'26")
    		05'10" (+00'25")1000 / 14000
    15
    05'54"  (01:19'20")
    		05'54" (+01'09")1000 / 15000
    16
    05'57"  (01:25'17")
    		05'57" (+01'12")1000 / 16000
    17
    07'55"  (01:33'13")
    		07'55" (+03'10")1000 / 17000
    18
    06'07"  (01:39'20")
    		06'07" (+01'22")1000 / 18000
    19
    04'51"  (01:44'12")
    		04'51" (+00'06")1000 / 19000
    20
    04'54"  (01:49'06")
    		04'54" (+00'09")1000 / 20000
    21
    04'53"  (01:54'00")
    		04'53" (+00'08")1000 / 21000
    22
    06'30"  (02:00'30")
    		06'30" (+01'45")1000 / 22000
    23
    06'05"  (02:06'36")
    		06'05" (+01'20")1000 / 23000
    24
    05'58"  (02:12'35")
    		05'58" (+01'13")1000 / 24000
    25
    06'15"  (02:18'50")
    		06'15" (+01'30")1000 / 25000
    26
    04'53"  (02:23'44")
    		04'53" (+00'08")1000 / 26000
    27
    04'59"  (02:28'43")
    		04'59" (+00'14")1000 / 27000
    28
    04'55"  (02:33'39")
    		04'55" (+00'10")1000 / 28000
    29
    06'53"  (02:40'33")
    		06'53" (+02'08")1000 / 29000
    30
    06'26"  (02:46'59")
    		06'26" (+01'41")1000 / 30000
    31
    07'01"  (02:54'01")
    		07'01" (+02'16")1000 / 31000
    32
    06'15"  (03:00'16")
    		06'15" (+01'30")1000 / 32000
    33
    04'55"  (03:05'11")
    		04'55" (+00'10")1000 / 33000
    34
    04'51"  (03:10'03")
    		04'51" (+00'06")1000 / 34000
    35
    05'18"  (03:15'21")
    		05'18" (+00'33")1000 / 35000
    36
    05'12"  (03:20'34")
    		05'12" (+00'27")1000 / 36000
    37
    05'29"  (03:26'04")
    		05'29" (+00'44")1000 / 37000
    38
    06'12"  (03:32'17")
    		06'12" (+01'27")1000 / 38000
    39
    05'32"  (03:37'49")
    		05'32" (+00'47")1000 / 39000
    40
    06'18"  (03:44'08")
    		06'18" (+01'33")1000 / 40000
    41
    06'22"  (03:50'30")
    		06'22" (+01'37")1000 / 41000
    42
    05'48"  (03:56'19")
    		05'48" (+01'03")1000 / 42000
    43
    00'48"  (03:57'07")
    		05'19" (+00'34")151 / 42151
    新竹
    高興添
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    新竹
    高興添
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    新竹
    高興添
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    賽前宣言: 加油吧
    賽後評分: 經典賽事
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 314.52 km adidas adizero adios pro3紫丁香 累積 : 984.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    陳在勉, 彭見和 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    吉哥 厲害
    2023-10-21 14:29 ·
     1 個人推
    廖進忠 前面的美女是廣怡秀
    2023-10-22 11:33 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜高速完賽
    2023-10-22 17:41 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'49"00:04'49"
    204'46"00:09'35"
    304'48"00:14'23"
    405'00"00:19'23"
    505'08"00:24'31"
    605'13"00:29'44"
    705'36"00:35'20"
    805'28"00:40'48"
    905'19"00:46'07"
    1005'47"00:51'54"
    1105'52"00:57'46"
    1205'44"01:03'30"
    1304'45"01:08'15"
    1405'11"01:13'26"
    1505'54"01:19'20"
    1605'58"01:25'18"
    1707'56"01:33'14"
    1806'07"01:39'21"
    1904'51"01:44'12"
    2004'55"01:49'07"
    2104'54"01:54'01"
    2206'30"02:00'31"
    2306'06"02:06'37"
    2405'59"02:12'36"
    2506'15"02:18'51"
    2604'53"02:23'44"
    2705'00"02:28'44"
    2804'55"02:33'39"
    2906'54"02:40'33"
    3006'27"02:47'00"
    3107'01"02:54'01"
    3206'16"03:00'17"
    3304'55"03:05'12"
    3404'52"03:10'04"
    3505'18"03:15'22"
    3605'13"03:20'35"
    3705'29"03:26'04"
    3806'13"03:32'17"
    3905'33"03:37'50"
    4006'18"03:44'08"
    4106'23"03:50'31"
    4205'49"03:56'20"
    42.205'16"03:57'08"

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