5.0 km | 00:31:23 | 06:15/km日期: 2023-10-19 20:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 06'20" / 06'21" / 06'16" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'34" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'20" | 00:13'04" |
| 3 | 06'21" | 00:19'25" |
| 4 | 06'16" | 00:25'41" |
| 5 | 05'42" | 00:31'23" |
| 5.0 | 03'02" | 00:31'25" |
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