小跑步 2023/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

小跑步金門
ID 659122

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3.1 km | 00:15:38 | 05:02/km

日期: 2023-10-24 17:06 - 地點: 海湖 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'33" / 04'46" / 04'42" / 06'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.31 km

斯凱奇 01 累積 : 243.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

我和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'46"	00:10'19"
3	04'42"	00:15'01"
3.1	06'32"	00:15'39"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"