8.0 km | 00:36:05 | 04:30/km日期: 2023-10-24 17:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'38" / 04'32" / 04'35" / 04'34" / 04'37" / 04'26" / 04'23" / 04'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'17") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'34" (+00'17") | 800 / 1600 |
| 3 | | 04'36" (+00'19") | 800 / 2400 |
| 4 | | 04'34" (+00'17") | 800 / 3200 |
| 5 | | 04'34" (+00'17") | 800 / 4000 |
| 6 | | 04'37" (+00'20") | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'26" (+00'09") | 800 / 5600 |
| 8 | | 04'26" (+00'09") | 800 / 6399 |
| 9 | | 04'20" (+00'03") | 800 / 7199 |
| 10 | | 04'17" | 800 / 7999 |
| 11 | | 03'02" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
338.86 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
559.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'32" | 00:09'10" |
| 3 | 04'35" | 00:13'45" |
| 4 | 04'34" | 00:18'19" |
| 5 | 04'37" | 00:22'56" |
| 6 | 04'26" | 00:27'22" |
| 7 | 04'23" | 00:31'45" |
| 8 | 04'18" | 00:36'03" |
| 8.0 | 03'20" | 00:36'05" |
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