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芳瑞
桃園
ID 53406
178 位追隨者
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芳瑞
半馬
|
02:10:00
|
06:09/km
|
第13半馬
早安!桃城半程馬拉松
官方成績
日期
2016-04-24
成績
02:10:00
總名次
232 / 1167
分組名次
3 / 36
平均速度
06:09/km
官方證書
芳
瑞
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'55")
00:30'55" (+01'13")
01:03'01" (+02'48")
10 km
(01:03'01")
00:32'06" (+02'24")
15 km
(01:32'43")
00:29'42"
01:00'13"
20 km
(02:03'14")
00:30'31" (+00'49")
Finish
(02:10:00)
日期:
2016-04-24 06:00
-
總爬升:
302 m
-
地點:
嘉義
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1006 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'39"
(05'39")
05'38" (+00'32")
1001 / 1001
2
06'20"
(11'59")
06'24" (+01'18")
987 / 1988
3
06'33"
(18'32")
06'30" (+01'24")
1006 / 2995
4
06'16"
(24'48")
06'12" (+01'06")
1009 / 4004
5
06'07"
(30'55")
06'08" (+01'02")
996 / 5001
展開計圈分析
6
07'01"
(37'56")
07'00" (+01'54")
1000 / 6001
7
06'45"
(44'41")
06'45" (+01'39")
998 / 6999
8
06'11"
(50'52")
06'08" (+01'02")
1005 / 8005
9
06'01"
(56'53")
06'02" (+00'56")
996 / 9001
10
06'08"
(01:03'01")
06'07" (+01'01")
1001 / 10003
11
05'32"
(01:08'33")
05'31" (+00'25")
1002 / 11006
12
05'24"
(01:13'57")
05'20" (+00'14")
1009 / 12016
13
06'01"
(01:19'58")
06'02" (+00'56")
996 / 13013
14
05'32"
(01:25'30")
05'31" (+00'25")
1002 / 14015
15
07'13"
(01:32'43")
07'14" (+02'08")
996 / 15011
16
05'13"
(01:37'56")
05'09" (+00'03")
1011 / 16022
17
05'51"
(01:43'47")
05'51" (+00'45")
999 / 17022
18
07'30"
(01:51'17")
07'30" (+02'24")
998 / 18021
19
06'23"
(01:57'40")
06'17" (+01'11")
1013 / 19035
20
05'42"
(02:03'22")
05'41" (+00'35")
1002 / 20037
21
05'04"
(02:08'26")
05'06"
991 / 21029
22
05'14"
(02:13'40")
11'30" (+06'24")
454 / 21484
桃園
芳
瑞
我分3耶
Andy Tsang
,
Ben
和其他
13
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·
留言
觀看另 2 則留言
David
自信~由此開始!加油~~
2016-04-25 14:03 ·
1
個人推
芳瑞
謝謝david
2016-04-25 19:03 ·
Juis
哇~ 凸台好棒~
2016-04-26 15:29 ·
1
個人推
芳瑞
謝謝Juis
我在現場超瘋狂
真是不好意思
謝謝你的鼓勵喔
2016-04-26 19:44 ·
1
個人推
那一年 我在這裡重重摔一跤
今天 重遊此地 再次出發 這次我不怕摔了
因為
你們 給我力量
跑步 讓自己 美好
20160424我在嘉義 天氣陰
賽前宣言:
☺
4月累積里程 :
119.56 km
Android - Sony C6903 上傳
| 8 years ago
Huan
,
Dennis
和其他
96
人說推
·
留言
觀看另 44 則留言
dylan Lee
恭喜漂亮完賽,上凸台了。讚啦。
2016-04-24 11:43 ·
1
個人推
志聰
恭喜小瑞姐上凸臺
2016-04-24 11:52 ·
1
個人推
Sean Hwang
恭喜上凸台,好棒!
2016-04-24 11:53 ·
1
個人推
andy
讚!
2016-04-24 12:08 ·
1
個人推
陳國良
恭喜第三名完賽喔!厲害~
2016-04-24 12:59 ·
1
個人推
刺客
恭喜!賀喜凸台霸主!
歡樂與榮耀的時刻來臨嘍!
2016-04-24 13:11 ·
1
個人推
~~
好厲害喔!恭喜小瑞拿杯杯唷^o^
2016-04-24 13:23 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
厲害…恭喜
2016-04-24 14:37 ·
1
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洄瀾揪ㄞ走
恭喜上凸台領獎~讚!
2016-04-24 15:28 ·
1
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福來德
恭喜完賽!
2016-04-24 17:20 ·
1
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小瑞姐恭喜分3高速完賽。
2016-04-24 19:26 ·
1
個人推
小Z
恭喜完賽~好厲害
2016-04-24 20:57 ·
1
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亦真非真
恭喜小瑞越跑越好,拿下分組第三名,跑得太好了!下星期也加油! o(⌒∇⌒ o)
2016-04-24 21:00 ·
1
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peter
好強哦!
2016-04-24 21:28 ·
1
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揪ㄞ水
恭喜漂亮分三完賽~
2016-04-24 21:31 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽!讚哦
2016-04-24 22:35 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2016-04-24 23:15 ·
1
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JAGUAR
恭喜妳~真棒~
2016-04-25 09:46 ·
1
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芳瑞
謝謝跑友們的祝福與鼓勵
有你們真好!!!!
2016-04-25 11:00 ·
2
個人推
David
小瑞 恭喜分三高速完賽~午安!用餐愉快^_^
2016-04-25 12:05 ·
1
個人推
芳瑞
謝謝david
偷偷告訴你
這場賽事
女生好少
順勢就分三上台拿獎盃囉!!!
2016-04-25 13:59 ·
1
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David
小瑞 那也是要天時地利人和~~哈!恭喜啊~
2016-04-25 14:02 ·
1
個人推
Liu
恭喜小瑞粉讚完賽~
2016-04-25 17:15 ·
1
個人推
曾少均
恭喜小瑞..好厲害呀..
2016-04-25 20:21 ·
1
個人推
Alan Chen
利害的小瑞~恭喜分組奪獎^^~
2016-04-25 22:06 ·
1
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Ryuichi 樂福哥
恭喜完賽!!!分三好厲害^^
2016-04-25 23:03 ·
1
個人推
Jason Chang
很讚!
2016-04-25 23:18 ·
1
個人推
王蠻投
太感動了,小瑞一直在進步!
2016-04-26 01:55 ·
1
個人推
伊林
恭喜!真的太厲害了!~
2016-04-26 14:03 ·
1
個人推
Jonna
小瑞,太棒了!恭喜完賽上凸台~~~
2016-04-26 14:33 ·
1
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米開朗
好樣的,讚喔!
2016-04-26 15:14 ·
1
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Juis
恭喜分三完賽~ 太厲害了~~
2016-04-26 15:29 ·
1
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芳瑞
謝謝各位親愛的跑友的鼓勵
我會繼續努力呦
2016-04-26 19:46 ·
1
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劉慶瑞
恭喜完賽!!
2016-04-27 07:34 ·
1
個人推
廖榮緯
恭喜得獎,享受運動
2016-04-27 21:48 ·
1
個人推
dayso
瑞瑞~太棒了!恭喜完賽上凸台~
2016-04-27 22:01 ·
1
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林添意
好樣的!
2016-04-28 00:26 ·
1
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江明修
小瑞早安
好利害恭喜完賽
2016-04-28 07:39 ·
1
個人推
江明修
小瑞早安愉快
2016-04-29 10:43 ·
1
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Ted 秦
小瑞午安: 國道馬和 桃城馬 都很穩定喔~~~周日台灣馬加油~~
2016-04-29 16:32 ·
2
個人推
王培堂
嘉義高工是我的母校!!
2016-04-29 17:10 ·
2
個人推
KevinChen
現在的您太強大了!
2016-04-29 23:06 ·
1
個人推
喉 吼 吼
恭喜您了!有空多來嘉義玩!
2016-04-30 14:12 ·
1
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芳瑞
會的
下次 我依然會微笑
再見。嘉義!
2016-04-30 20:07 ·
1
個人推
宅宅男🏠
恭喜上凸臺分三完賽
2016-04-30 21:08 ·
1
個人推
江明修
小瑞晚安愉快
2016-05-01 00:22 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
06'26"
00:12'05"
3
06'35"
00:18'40"
4
06'08"
00:24'48"
5
06'07"
00:30'55"
6
07'01"
00:37'56"
7
06'51"
00:44'47"
8
06'05"
00:50'52"
9
06'01"
00:56'53"
10
06'08"
01:03'01"
11
05'32"
01:08'33"
12
05'24"
01:13'57"
13
06'01"
01:19'58"
14
05'26"
01:25'24"
15
07'19"
01:32'43"
16
05'09"
01:37'52"
17
05'49"
01:43'41"
18
07'27"
01:51'08"
19
06'23"
01:57'31"
20
05'43"
02:03'14"
21
05'07"
02:08'21"
21.5
10'58"
02:13'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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