5.0 km | 00:33:13 | 06:34/km日期: 2023-10-30 20:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'13" / 06'49" / 06'38" / 06'24" / 05'56" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'49" | 00:14'02" |
| 3 | 06'38" | 00:20'40" |
| 4 | 06'24" | 00:27'04" |
| 5 | 05'56" | 00:33'00" |
| 5.0 | 04'47" | 00:33'14" |
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