7.0 km | 00:35:25 | 05:05/km日期: 2023-11-01 20:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'56" / 04'26" / 04'15" / 04'37" / 04'38" / 04'44" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+03'51") | 962 / 6962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.58 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'26" | 00:09'22" |
| 3 | 04'15" | 00:13'37" |
| 4 | 04'37" | 00:18'14" |
| 5 | 04'38" | 00:22'52" |
| 6 | 04'44" | 00:27'36" |
| 7.0 | 12'33" | 00:39'41" |
4214.2 km | 
3475.1 km
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