3.3 km | 00:52:52 | 16:11/km日期: 2023-11-06 18:28 - 平均心率: 92 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 5188 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 13'30" / 13'22" / 18'34" / 27'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'41" | 1000 / 1000 | 114 / 63 |
| 2 | | 15'53" (+02'12") | 1000 / 2001 | 100 / 62 |
| 3 | | 17'36" (+03'55") | 1000 / 3002 | 87 / 64 |
| 4 | | 21'24" (+07'43") | 263 / 3265 | 84 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.58 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 13'22" | 00:26'52" |
| 3 | 18'34" | 00:45'26" |
| 3.3 | 27'56" | 00:52'52" |
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