Li, Pin-Hui 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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6.5 km | 00:42:45 | 06:34/km

日期: 2023-11-07 21:08 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'42" / 06'35" / 06'44" / 06'37" / 06'39" / 06'20" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'16")

06'35" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'44"

(20'01")

06'44" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'37"

(26'38")

06'37" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'38"

(33'17")

06'38" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 45.77 km

Adidas Boston 10 累積 : 692.2 km

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'35"	00:13'17"
3	06'44"	00:20'01"
4	06'37"	00:26'38"
5	06'39"	00:33'17"
6	06'20"	00:39'37"
6.5	06'16"	00:42'46"

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