3.0 km | 00:19:19 | 06:22/km日期: 2023-11-07 16:05 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 3230 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'49" / 07'33" / 05'18" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'21") | 1002 / 1002 | 167 / 102 |
| 2 | | 07'49" (+02'20") | 1003 / 2005 | 167 / 76 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3005 | 167 / 108 |
| 4 | | 06'44" (+01'15") | 19 / 3025 | 150 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.53 km 
Puma 基本款普貓 累積 :
708.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'33" | 00:13'22" |
| 3 | 05'18" | 00:18'40" |
| 3.0 | 25'23" | 00:19'19" |
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