Ted Chang 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ted Chang 桃園
ID 1895

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2.6 km | 00:38:41 | 15:03/km

日期: 2016-04-30 17:14 - 天氣: 雨 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 14'35" / 14'21" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'46"

(14'46")

14'46" (+00'22")

1000 / 1000

2

14'24"

(29'11")

14'24"

1000 / 2000

3

09'29"

(38'41")

16'33" (+02'09")

573 / 2573

奈米挖

4月累積里程 : 404.75 km

ASICS GEL-KAYANO 21#4 累積 : 962.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Lady恰恰 🍄, Fan 和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

芳萍竟然輪到三香～

2016-04-30 19:35 ·

2 個人推

Yu 你真的很強大!!!

2016-04-30 20:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'35"	00:14'35"
2	14'21"	00:28'56"
2.6	16'33"	00:38'26"

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