8.0 km | 00:57:22 | 07:10/km日期: 2023-11-09 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'29" / 07'06" / 07'09" / 07'04" / 07'08" / 07'05" / 07'04" / 07'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.06 km 
赤 足 累積 :
2158.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'06" | 00:14'35" |
| 3 | 07'09" | 00:21'44" |
| 4 | 07'04" | 00:28'48" |
| 5 | 07'08" | 00:35'56" |
| 6 | 07'05" | 00:43'01" |
| 7 | 07'04" | 00:50'05" |
| 8 | 07'16" | 00:57'21" |
| 8.0 | 04'16" | 00:57'22" |
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