10.1 km | 01:21:31 | 08:04/km日期: 2023-11-08 17:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 08'25" / 07'55" / 09'33" / 07'51" / 07'47" / 08'28" / 09'24" / 08'00" / 07'26" / 07'33" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'55" | 00:16'20" |
| 3 | 09'33" | 00:25'53" |
| 4 | 07'51" | 00:33'44" |
| 5 | 07'47" | 00:41'31" |
| 6 | 08'28" | 00:49'59" |
| 7 | 09'24" | 00:59'23" |
| 8 | 08'00" | 01:07'23" |
| 9 | 07'26" | 01:14'49" |
| 10 | 07'33" | 01:22'22" |
| 10.1 | 07'03" | 01:23'06" |
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