8.1 km | 00:43:59 | 05:24/km日期: 2023-11-11 06:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 06'05" / 05'21" / 05'57" / 05'14" / 05'19" / 05'25" / 07'18" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 144 / 8144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.90 km 
NIKE FLY 4 累積 :
2994.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'05" | 00:12'03" |
| 3 | 05'21" | 00:17'24" |
| 4 | 05'57" | 00:23'21" |
| 5 | 05'14" | 00:28'35" |
| 6 | 05'19" | 00:33'54" |
| 7 | 05'25" | 00:39'19" |
| 8 | 07'18" | 00:46'37" |
| 8.1 | 05'03" | 00:47'21" |
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