2.0 km | 00:17:52 | 08:50/km日期: 2023-11-11 16:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 08'18" / 09'24" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'23" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" (+00'56") | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.97 km hoka one one 6 累積 :
3230.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 09'24" | 00:17'42" |
2.0 | 08'50" | 00:17'53" |