6.0 km | 00:48:29 | 08:04/km日期: 2023-10-10 12:35 - 平均心率: 176 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 151
Pace: 08'02" / 08'01" / 08'01" / 07'50" / 07'56" / 08'37" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.18 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'01" | 00:16'03" |
| 3 | 08'01" | 00:24'04" |
| 4 | 07'50" | 00:31'54" |
| 5 | 07'56" | 00:39'50" |
| 6 | 08'37" | 00:48'27" |
| 6.0 | 08'20" | 00:48'29" |
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