5.1 km | 00:28:55 | 05:42/km日期: 2016-05-02 16:48 - 地點: 瑞源堤防 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4952 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'46" / 05'47" / 05'47" / 05'29" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'09") | 1003 / 1003 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1002 / 2006 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1003 / 3009 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 1005 / 4014 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'26" | 1008 / 5022 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'04" | 65 / 5088 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.25 km 
NIKE 黑色 累積 :
168.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'46" | 00:11'23" |
| 3 | 05'47" | 00:17'10" |
| 4 | 05'47" | 00:22'57" |
| 5 | 05'29" | 00:28'26" |
| 5.1 | 07'22" | 00:28'55" |
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