7.1 km | 00:40:06 | 05:39/km日期: 2023-11-13 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 100%
Pace: 06'38" / 06'00" / 05'36" / 05'46" / 11'09" / 05'22" / 05'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.19 km 
ASICS magic speed3 累積 :
1028.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'00" | 00:12'38" |
| 3 | 05'36" | 00:18'14" |
| 4 | 05'46" | 00:24'00" |
| 5 | 11'09" | 00:35'09" |
| 6 | 05'22" | 00:40'31" |
| 7 | 05'51" | 00:46'22" |
| 7.1 | 05'22" | 00:46'47" |
留言 
展開計圈分析
