8.5 km | 00:46:04 | 05:23/km日期: 2023-11-14 06:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'18" / 05'42" / 05'22" / 05'27" / 05'20" / 10'59" / 05'14" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'04") | 547 / 8547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'18" | 00:10'58" |
| 3 | 05'42" | 00:16'40" |
| 4 | 05'22" | 00:22'02" |
| 5 | 05'27" | 00:27'29" |
| 6 | 05'20" | 00:32'49" |
| 7 | 10'59" | 00:43'48" |
| 8 | 05'14" | 00:49'02" |
| 8.5 | 05'13" | 00:51'54" |
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