5.8 km | 00:40:06 | 06:52/km日期: 2023-11-15 05:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 07'01" / 06'35" / 06'58" / 06'45" / 06'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'30") | 812 / 5812 |
| 7 | | 07'25" (+00'51") | 15 / 5827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.83 km 
ASICS magic speed2/黃/25 累積 :
1049.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'35" | 00:13'36" |
| 3 | 06'58" | 00:20'34" |
| 4 | 06'45" | 00:27'19" |
| 5 | 06'56" | 00:34'15" |
| 5.8 | 07'05" | 00:40'07" |
13673.8 km | 
7542.6 km
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