10.8 km | 01:00:43 | 05:38/km日期: 2016-05-04 05:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 05'42" / 05'39" / 05'33" / 05'32" / 05'38" / 05'36" / 05'29" / 05'43" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'02") | 760 / 10760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'42" | 00:12'02" |
| 3 | 05'39" | 00:17'41" |
| 4 | 05'33" | 00:23'14" |
| 5 | 05'32" | 00:28'46" |
| 6 | 05'38" | 00:34'24" |
| 7 | 05'36" | 00:40'00" |
| 8 | 05'29" | 00:45'29" |
| 9 | 05'43" | 00:51'12" |
| 10 | 05'24" | 00:56'36" |
| 10.8 | 05'26" | 01:00'44" |
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